節約にもなる

今日の体重測定でやっと超えてはいけない数字から抜け出しました。
ここからやっともとの体重にもどす為の戦いがはじまります。
今までご飯作るの面倒だからコンビニや外食でいいやって考えだったので
ここまで太ってしまったのですが
ダイエットをはじめてから家でつくるようになりました。
食費のエンゲル係数が以上に高かった我が家もこれからは
下がると思うので一石二鳥！！
来年再来年と娘が大学進学を迎えているので少しでもこの分を貯蓄に
まわしたいと思います。