やばい

去年6月を最後に怖くてのれなかった体重計に昨日勇気を振り絞って
のってみました。
雄叫びをあげるほど太っていたのです。
大きくなったなぁとは思っていたけどまさか10キロも増えていたのです。
1年も経ってないのにこんなに増えていたなんて。これはもうダイエットあしたからなんて
いってられないので今日から食事とウォーキングを頑張ってやります。
年をとるとホント代謝悪くてどうしたらよいものか。。。
ライザップなんて行けないし
とにかくこの体重はやばいのでなんとかしなければ。