冷やし中華

ダイエットをはじめて２日目。朝晩体重計にのってスマホアプリに
計測した数値を入力しております。
体重１キロおちました。体脂肪も１％おちましたが
まだまだ超えてはいけない数値以上なのでその数値以下になったら
本番だと考えております。
朝はヨーグルトとダイエットのきなこ味の粉を混ぜた物を食べました。
昼はこんにゃくの冷やし中華。結構おいしく頂けました。
この調子でがんばります。